В этой статье мы с вами рассмотрим основные разновидности массажа.

Общий массаж

При общем массаже происходит массирование всего тела. Он может быть гигиеническим, оздоровительным или же профилактическим. Благодаря общему массажу происходит активное укрепление здоровья, профилактирование заболеваний, уход за кожными покровами и поддержание жизнедеятельности всего организма.

Лечебный массаж

Данную разновидность массажа проводят исключительно в целях лечения. Его можно применять как отдельно - в этом случае он является лечебным воздействием, так и как вспомогательное пособие - он способен усиливать действие некоторых лексредств. Лечебный массаж можно использовать для профилактики большинства болезней. При помощи этой разновидности массажа избавляются от боли в пояснице, выпрямляют позвоночник, удаляют излишки солей в шейноворотниковой зоне, реабилитируются в постоперационном и посттравматическом периодах, и улучшают общее самочувствие. Особенно распространенным стал лечебный массаж в последнее время. что связано с появлением компьютеров и сидячей работой.

Антицеллюлитный массаж

Этот массаж способен побороть целлюлит. В основу действия, которое избавляет от апельсиновой корки, этого массажа положено улучшение лимфообращения. Вместе с тем, антицеллюлитный массаж способствует достаточно эффективному выведению шлаков, увеличивает метаболизм и сжигает подкожный жир.

Спортивный массаж

Данный массаж используется для укрепления мышц, общей физподготовки, поддержания спортивной формы, а также для предупреждения травматизма у спортсменов. Он подразделяется на тренировочный, предстартовый и восстановительный.